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Association Loi 1901 qui dispense des cours de Yoga (Hatha Yoga et Vinyasa) dans des centres sociaux, maisons de quartiers et centres sportifs de la Mairie de Paris et Mairie de Montreuil.
Un yoga à proximité des vies de quartiers.
L'association enseigne un yoga accessible à tous, une pratique des postures qui réponds à une demande de bien-être, de récupération pour une vie active.

Nous avons deux types de cours:

yoga
-Un yoga détente: hatha Yoga

-Un yoga plus dynamique: Vinyasa

-Un yoga détente (Hatha) basé sur des postures d'élongations et d'alignements (placement Iyengar) avec allongement du souffle, un travail en profondeur pour retrouver la souplesse, détendre les articulations, de libérer des tensions, soulager le dos, calmer les nerfs et vivifier les organes et centre nerveux.

-Un yoga plus dynamique (Yoga Vinyasa) pour des personnes ayanat besoin d'une dépense plus physiqiue. Il s'agit d'un enchaîenement de postures dynamiques synchronisées à la respiration, avec toujours une recherche du placement (Iyengar) et en respectant les possibilités de chacun. C'esu un Yoga qui développe la force et la souplesse, qui revitalise et dynamise pour un mieux être quotidien.

Tous les cours se terminent toujours par une relaxation.

L'association dispense aussi des cours dans des hôpitaux (Labroisière), des comités d'entreprise (FNAC, Air France, Hachette Filipacchi)

Venez faire un cours d'essai aux horaires indiqués, si vous n'avez jamais pratiqué le Yoga, venir de préférence au cours de Hatha Yoga (niveau 1 ou tous niveaux). Le niveau 2 est pour ceux qui pratiquent déjà le yoga. Le cours dynamique est de préférence pour les personnes sportives, en bonne condition physique. Les cours niveaux 2 pour ceux, ayant déjà pratiqué le yoga dynamique (une année de pratique)


Premier cours d'essai gratuit.
Un certificat médical est demandé pour les nouveaux élèves.
TARIFS associatif réservé aux adhérents:
Renseignements au 06.16.16.18.60

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